Quels moyen utilisez-vous pour vous ancrer ?

Un des moyens que j utilise pour m'ancrer car j en ai souvent besoin est celui de boire de l'eau qui a été placée sous le soleil ( à la lumière du soleil car en be il n y pas tjs de soleil lol ) pendant 4 h min...j'ai une bouteille d 1l rouge achetée au cora ( au cas ou ca vs intéresse ...) ils vendent tt les couleurs des chakras et la technique est efficace pour les 7 chakras principaux , c est de la chromothérapie , thérapie par les couleurs

Je sèche.. (ancre de sèche.. pardon je sors..)

Alors perso j'utilise les pierres évidemment.
Le jade semble assez efficace, mais le grenat n'est pas mal non plus.. rien n'égalera l'onyx et la tourmaline par contre.. ce sont des pierres de la terre et du feu..